Mitä on hieronta?
Hieronta on yksi manuaaliterapian muodoista, jossa käsin hoidetaan kehon pehmytkudoksia, kuten lihaksia ja sidekudoksia. Tavoitteena on rentouttaa lihaksia, lievittää kipuja, parantaa verenkiertoa ja edistää yleistä hyvinvointia. Hieronnassa käytetään erilaisia tekniikoita, kuten hankausta, painamista ja venyttämistä.
Hieronta on matalakynnyksinen ja edullinen hoitomuoto erilaisten kiputilojen ja lihaskireyksien hoitamiseen. Koulutettu hieroja on terveydenhuollon ammattilainen, jolla on syvällinen ymmärrys anatomiasta sekä kehon toiminnallisista mekanismeista. Tämän vuoksi hierojan vastaanotto on usein riittävä vaivan diagnosointiin ja hoitoon. Ammattitaitoinen hieroja osaa kuitenkin ohjata potilaan tarvittaessa jatkotutkimuksiin.
Mitä vastaanotollani tapahtuu?
Kun saavut vastaanotolleni ensimmäistä kertaa, pyydän sinulta ensiksi asiakastiedot. Ennen hoidon aloittamista keskustelemme siitä, mikä tuo sinut vastaanotolle ja onko sinulla erityisiä alueita, joita toivot käsiteltävän. Arvioin ongelmakohtia ja tutkin mahdollisia syitä ennen hoidon aloitusta. Hoidon jälkeen annan sinulle kotihoito-ohjeet, joiden avulla voit tukea kehosi palautumista.
Vastaanotolleni voi tulla myös pelkästään rentoutumaan. Jos sinulla ei ole erityisiä vaivoja tai ongelmakohtia, voimme aloittaa hoidon ilman erillistä tutkimusta.